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痔疮

是发生在肛门和直肠下部的病。

常因腹泻、便秘、妊娠、久站久立、负重远行，缺乏运动，过量饮酒和多吃辛辣食物造成静脉回流障碍，使肛管和肛门缘静脉的血管曲张，形成1个或几个静脉团而成痔。

痔疮可发生于任何年龄，但男性多于女性，所以俗语常说“十男九痔”，便印证了这个道理。

痔分为内痔、外痔和混合痔三种：

1.在肛门与直肠的分界线(医学上叫齿状线)以上的，叫内痔;内痔没有疼痛感，但肛门有下坠和胀感，其表现以出血为主，

2.分界线以下至肛门皮肤缘的，叫外痔;外痔的症状是肛门坠胀、疼痛、有异物感，

3.两者兼有的，叫混合痔。

如何治疗痔疮

1、不要盲目的涂抹各种药物

盲目的涂抹各种药物，不仅会久治不愈，可能还会越治越重，导致疼痛加剧。而且会产生依赖性。

2、养成定时排便的习惯纠正久忍大便

防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

3、注意下身保暖保持血液通畅

多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

4、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压

5、生活要有规律多进行体育锻炼

体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，防治痔疮都很有效。

6、多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物

对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使病情加重。

7、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免加重痔疮

平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5招防痔小窍门

1.收缩肛门

每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。 

2.按摩肛门

肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。 

3.坐浴

便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

4.多喝水、多吃纤维粗的食物

专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。

5.切忌久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报

因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

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