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尿常规是医学检验“三大常规”项目之一，对于某些疾病如糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等的诊断，有很重要的参考价值。也是反映身体健康状况的基本指标之一，那我们应该多久检查一次比较好呢？

(1)专家建议健康人每年做一次尿常规检查。

(2)对高危人群：有糖尿病、高血压、肾脏病家族史等人员，要例行相关检查。高危人群要增加尿监测频率，3～5个月尿检一次。

(3)如发现有眼睑或下肢浮肿、青年高血压、泡沫尿、尿色变深、腰酸痛、夜尿频多、贫血等情况，要及时就医。

(4)已婚女性反复发作尿频、尿急、尿痛、尿中有白细胞，也要早诊断、早治疗。

健康专家指出，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率为8%至9%，与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，许多病人开始就医时就已经发展成为尿毒症。

肾脏除具有排尿功能外，还是人体重要的内分泌器官。肾脏负责制造促进造血的促红素，一旦缺少促红素，人就会贫血。暴饮暴食已被证实有害肾脏健康；同时，服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。

此外，一些人由于工作紧张经常憋尿，而尿在膀胱里潴留太久，导致细菌过快繁殖，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，高血压、糖尿病更是导致慢性肾病的高危因素。

因此，预防肾病，一定要改掉这些不良习惯并及时治疗相关疾病。早期肾脏疾病的许多信号都会从尿常规检查中反映出来。